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Privates Testprojekt · Bikefitting

Bikefitting: die richtige
Sitzposition auf dem Rad finden.

Eine falsche Sitzposition ist einer der häufigsten Gründe für Knieschmerzen, taube Hände oder einen schmerzenden Rücken beim Radfahren – und dafür, dass unnötig viel Kraft verloren geht, die eigentlich in Vortrieb gehen sollte. Klassisches Bikefitting löst genau das, braucht dafür aber normalerweise einen Termin, spezielle Ausrüstung und oft ein paar hundert Euro.

Diese App macht den ersten Schritt dorthin zugänglich: aus einem einzigen Video vom Treten berechnet sie deine Gelenkwinkel am unteren Pedalpunkt und zeigt dir konkret, was du als Erstes verstellen solltest.

Warum die Sitzposition zählt

Weniger Schmerzen
Knie, Rücken, Nacken und Hände sind sehr häufig eine Frage der Sitzposition, nicht der Fitness
Mehr Leistung
Eine ungünstige Haltung kostet Kraft, die sonst in den Vortrieb ginge
Mehr Komfort
Gerade auf langen Fahrten macht die richtige Position den Unterschied

So läuft es ab

1
Filmen

10–15 Sekunden seitlich, auf der Rolle. Eine bebilderte Anleitung führt dich durch Kameraposition, Höhe und Licht.

2
Hochladen

Die Auswertung läuft auf einem eigenen Server – kein Cloud-Dienst, keine Weitergabe. Du wirst benachrichtigt, sobald sie fertig ist.

3
Anpassen

Du bekommst dein Video mit farbigem Skelett, die gemessenen Winkel und eine konkrete Empfehlung – mit Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Verstellen.

Was gemessen wird

Knie am unteren Punkt
Der wichtigste Wert für die Sattelhöhe
Rumpf & Schulter
Zeigt, ob der Reach passt
Ellbogen
Federung und Gewicht auf den Händen
Hüftwinkel
Nur zur Information, stark von der Beweglichkeit abhängig

Bewertet wird gegen Zielbereiche aus der Bike-Fit-Literatur, angepasst an den Radtyp – ein Hollandrad wird anders beurteilt als ein Rennrad.

Außerdem dabei

Was das hier nicht ist

Eine Messung aus einem 2D-Video von einer Seite ist ein guter Startpunkt, aber kein Ersatz für ein professionelles Bike-Fitting und keine medizinische Beratung. Bei anhaltenden Schmerzen gehört das in fachkundige Hände. Dies ist ein privates, nicht-kommerzielles Testprojekt für einen kleinen Kreis – es gibt keine Gebühren, keine Werbung und keinen Anspruch auf Verfügbarkeit.

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